努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡預訂民宿
玩就先幫我預訂了這間精品旅館東京八丁堀別墅噴泉飯店 - 東京本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~真是省了很多錢!!
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- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
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Q:胖胖的我,嘗試過多種減肥方法老是失敗,朋友分享網路流傳的一種神奇減肥法,強調只要在空腹時喝下500cc鹽水,能促進排毒快速達到減肥效果,真有這麼神奇嗎?
灌鹽水減肥,光聽就知道對人體「傷害大了!」可別輕易嘗試,中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄直呼這是公認的危險減肥方法之一,如同在灌海水,但一般人怎麼可能喝海水。
陳欣湄表示,鹽水減肥法的原理其實很簡單,即利用人體承受不了的滲透壓狀態,把水份大量帶進腸胃道,引發輕瀉、短暫性的脫水,排掉宿便加上排水,體重瞬間掉個2到3公斤,並非難事,但這只是短期的現象而已。
門診就有不少便秘的年輕女性十分熱衷這種鹽水排毒、減肥方法,有人每周喝上2至3次,儘管一開始真的看到速效,但喝不到2個禮拜,已覺得渾身不舒服,嚇得趕緊喊卡。
陳欣湄說,喝鹽水減肥的危險之處,在於短期之內攝取大量鹽分,會造成血壓波動,並且對腎臟形成負擔,如果是本身有高血壓、腎臟功能不好的人,無疑是超危險舉動,且有部分的人也可能因此出現水腫。
陳欣湄指出,對自我要求太高,不少人減肥減出便秘的惡性循環,雖然吃了一肚子的蔬菜,卻因為以水煮、清蒸為主,滴油不進,腸胃道少掉了油脂的潤滑,結果蠕動不佳。
減肥完全不碰油脂是錯的,陳欣湄建議,不想減肥減到大腹便便,三餐當中最少要有一餐吃點橄欖油等油脂,或者一天至少吃一匙到一匙半的堅果類,藉油脂幫助腸胃蠕動。
諮詢專家:中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄
下面附上一則新聞讓大家了解時事
全球最暢銷遊戲《GTA5》線上模式又有新活動要推出了!玩家可以在 GTA 線上模式享受更多勝利果實與豐富獎勵,因為現在有四種不同模式推出雙倍GTA遊戲幣及聲望值。即日起至5月25日止,遊玩「霸主之爭」和「起死回生」可得雙倍 GTA 遊戲幣及聲望值,讓玩家放手大開殺戒、荷包滿滿。如果玩家比起開槍火拼更擅於駕車急速狂奔,也可以選擇超刺激、腎上腺素飆升的Rockstar製作特技競速或特殊載具競速,獲取雙倍 GTA 遊戲幣及聲望值。
而在接下來的兩周內將有加碼競速及時間挑戰賽。5月16日至22日加碼特殊載具競速為「大翻圈」,僅限使用火箭狂雷,而時間挑戰賽則為「下奇力耶德山」。5月23日至29日加碼特殊載具競速為「障礙賽」,限定使用滅世暴徒2000,而時間挑戰賽則為「佩羅碼頭」。
此外,即日起至 5 月 25 日止,「炫炮特技:特殊載具巡迴賽」的載具也推出了七五折的優惠,包括:
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